Come non perdere mai più la calma. Mantenendo sempre il controllo della situazione - David J. Lieberman - copertina
Come non perdere mai più la calma. Mantenendo sempre il controllo della situazione - David J. Lieberman - copertina
Dati e Statistiche
Salvato in 55 liste dei desideri
Come non perdere mai più la calma. Mantenendo sempre il controllo della situazione
Disponibilità immediata
11,20 €
-20% 14,00 €
11,20 € 14,00 € -20%
Disp. immediata

Descrizione


Fai un respiro profondo e conta fino a dieci. Medita. Visualizza un luogo dove sei felice. Probabilmente amici, famigliari ed esperti ti hanno già suggerito qualcuna di queste tecniche per gestire la rabbia, ma quando si tratta di affrontare davvero tale complessa emozione è difficile centrare il bersaglio. Analizziamo il problema: se le tecniche per affrontare la rabbia fossero efficaci, non avreste bisogno di leggere questo libro. I goffi tentativi di mantenere la calma di solito sono inutili e prosciugano le risorse emotive. Il fatto è che quando qualcosa ci disturba inevitabilmente genera in noi ansia, frustrazione o rabbia. Uno stato di calma si realizza meglio se non cediamo subito all'agitazione. Quando combattiamo l'impulso di esplodere o di crollare, lottiamo contro la nostra stessa natura. Secondo l'autore, David J. Lieberman, un cambiamento di prospettiva è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per non perdere le staffe. In «Come non perdere mai più la calma» Lieberman ci mostra come osservare la rabbia attraverso una lente olistica che ne sveli le componenti emozionali, spirituali e fisiche nascoste, e dona ai lettori pratici e semplici strumenti per eliminarla ancora prima che sopraggiunga.

Dettagli

13 febbraio 2020
256 p., Brossura
Never get angry again
9788850252060
Informazioni e Contatti sulla Sicurezza dei Prodotti

Le schede prodotto sono aggiornate in conformità al Regolamento UE 988/2023. Laddove ci fossero taluni dati non disponibili per ragioni indipendenti da Feltrinelli, vi informiamo che stiamo compiendo ogni ragionevole sforzo per inserirli. Vi invitiamo a controllare periodicamente il sito www.lafeltrinelli.it per eventuali novità e aggiornamenti.
Per le vendite di prodotti da terze parti, ciascun venditore si assume la piena e diretta responsabilità per la commercializzazione del prodotto e per la sua conformità al Regolamento UE 988/2023, nonché alle normative nazionali ed europee vigenti.

Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare complianceDSA@feltrinelli.it

Chiudi

Inserisci la tua mail

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore