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Come raggiungere la Zona
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La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
Venditore:
Multibook
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Informazioni:
in ottavo paperback 264 9788868360771 Molto buono (Very Good) Libro usato proveniente da collezione privata. La copertina riporta tracce d'uso. Le pagine risultano delicatemente indorate dal tempo. Inizi di fioriture alle primissime pagine.
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Autore:
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Curatore:
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Editore:
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Collana:
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Edizione:2
Anno edizione:
2013
Formato:
Tascabile
Pagine:
264 p.
EAN:
9788868360771
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