Cómo Dejar de Ser Tóxico y Construir Relaciones Saludables: Rompe Patrones Destructivos, Desarrolla Habilidades de Comunicación y Transforma Tus Relaciones Sin Perderte a Ti Mismo

Este audiolibro está narrado por una voz digital. Si siempre has deseado relaciones profundas y satisfactorias pero sigues alejando a la gente, sigue leyendo… ¿Estás harto de ver cómo tus relaciones se desmoronan por patrones que no puedes romper? Transformar comportamientos tóxicos en hábitos de relación saludables no tiene por qué ser difícil. Puedes construir conexiones sanas sin perder tu identidad. Descubrirás: * Los 7 patrones tóxicos que repites y que destruyen la confianza y la intimidad. * Por qué "simplemente comunicarse más" sabotea tus relaciones – y el enfoque que realmente funciona. * Cómo dejar de autosabotearte con un simple cambio mental de menos de 60 segundos. * El mayor error al intentar cambiar (garantiza que te quedarás atascado). * Un marco probado para asumir tus errores sin vergüenza. * Por qué tus heridas de la infancia dirigen tus relaciones adultas – y cómo liberarte. * El "plano de límites" que protege tus relaciones sin controlar a los demás. * Cómo reconocer la manipulación (incluso con buenas intenciones).…y mucho más. Incluso si te han llamado "tóxico" toda tu vida, puedes construir las relaciones sanas y duraderas que mereces con las estrategias de este libro. Si deseas romper con patrones destructivos y crear relaciones basadas en una conexión genuina, desplázate hacia arriba y haz clic en "añadir al carrito".