Das große Buch der Gefühle

Die heutige Zeit lässt kaum Raum für Gefühle – und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Lebens und Handelns. Die Autor*innen machen Lust und Mut, unsere Gefühlslandschaften zu erkunden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle – wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit, Geschichte und Entwicklung. Einfühlsam und warmherzig geschrieben, stellen die beiden erfahrenen Therapeut*innen alle wichtigen Gefühle vor. Sie erläutern ihren Sinn, ihren Nutzen, ihre Abgründe und wie wir bewusst mit ihnen leben. Rat, individuelle Anregungen und Fragebögen zu jedem einzelnen Gefühl machen »Das große Buch der Gefühle« zum Kursbuch für unsere Emotionen. Trackliste: 001.)Opening credits 002.)Vorbemerkung 003.)Vom Sinn und Nutzen der Gefu¨hle 004.)Die Gefu¨hle - Sehnsucht 005.)Scham 006.)Schuldgefu¨hle 007.)Angst 008.)Versagen 009.)Geborgenheit 010.)Mu¨digkeit 011.)Die aggressiven Gefu¨hle - A¨rger 012.)Wut und Zorn 013.)Hass 014.)Ja¨hzorn 015.)Trotz 016.)Ironie, Sarkasmus, Zynismus und Bitterkeit 017.)Einsamkeit 018.)Wu¨rde 019.)Verantwortungsgefu¨hl 020.)Trauer 021.)Mitgefu¨hl 022.)Treue, Verrat und das Gefu¨hl der Verbundenheit 023.)Freude und Glu¨ck 024.)Neugier, Interesse, Leidenschaft, Langeweile 025.)Liebe 026.)Eifersucht und Neid 027.)Vom Sich-fremd-Sein zum In-sich-Wohnen 028.)Die Grammatik der Gefu¨hle - Gefu¨hle folgen Regeln 029.)Das Drama der Gefu¨hllosigkeit 030.)Zu gefu¨hlvoll? Zu emotional? 031.)Closing credits Presse-/Leserstimmen »Deutschlands bekannteste Gefühlsexperten« Bild.de »Das Buch motiviert in jedem Fall dazu, das eigene Innenleben zu erkunden und es mit anderen zu teilen, den Mut zu haben, Gefühle zu zeigen und zu leben.« Bambolino. Das Familienmagazin für Bamberg und Umgebung »Die Vielfalt der Gefühle und der Nutzen, den sie für uns Menschen bereithalten, sowie die Möglichkeit, eigene Gefühle kennenzulernen, runden dieses großartige Buch ab.« WO Wochenjournal, Badisches Tagblatt