Das Psyche-Darm-Paradox
Das Psyche-Darm-Paradox
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Das Psyche-Darm-Paradox

di Dr. med. Matthias Riedl (Autore)
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2025
19,99 € +200 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!

Dettagli

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Layout:
Reflowable
EAN:
9783833899294

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