EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Der Bewusstseinsplan Neuer Präsenz

di Leon Hartmann (Autore)

epubli, 2025

Recensioni: 0/5

7,99 € +80 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

Acquisto online

Scaricabile subito

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 0 liste dei desideri

Der Bewusstseinsplan Neuer Präsenz

Scaricabile subito

7,99 €

Scaricabile subito

Descrizione

Achtsamkeit erlebt eine neue Evolutionsphase: strukturierter, wissenschaftlicher und an die Herausforderungen des modernen Alltags angepasst. Der Bewusstseinsplan Neuer Präsenz zeigt, wie ein präzises, alltagstaugliches Achtsamkeitsprotokoll geistige Klarheit, emotionale Stabilität und innere Ruhe auf ein neues Level hebt. Das Buch erklärt verständlich, wie Aufmerksamkeit, Nervensystem, Atemsteuerung und Bewusstsein zusammenwirken, um mentale Kraft aufzubauen und Stressreaktionen zu entschärfen. Durch klare Schritt für Schritt Module lernen Sie, wie Sie Fokus, Präsenz und Selbstregulation systematisch trainieren – nicht durch komplizierte Rituale, sondern durch wirksame Mikropraktiken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Mit einem pädagogisch fundierten Aufbau richtet sich dieses Werk an Menschen, die Achtsamkeit nicht nur intuitiv, sondern strukturiert und lernorientiert anwenden möchten. Es verbindet moderne Bewusstseinsforschung mit praxisnahen Übungen, die innere Stabilität, Ruhe und Klarheit nachhaltig fördern.

Dettagli

Autore:

Leon Hartmann
Anno edizione:

2025
Editore:

epubli
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783565102365

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Scopri di più

Compatibilità:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Scopri di più

Cloud:

Gli eBook venduti da Feltrinelli.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Scopri di più

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows