AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
DESENCADENA TU VOZ
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Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Sientes que el miedo al rechazo te paraliza? ¿Te agotas intentando ser perfecta para agradar a los demás? Escucha "Desencadena tu Voz" y descubre la libertad de ser tú misma. Esta guía práctica, escrita por Joan Pont, está diseñada específicamente para mujeres que lidian con la ansiedad social. A través de una narración clara y comprensiva, explorarás por qué tu cuerpo reacciona con pánico ante situaciones sociales y obtendrás las herramientas exactas para calmarlo. En este audiolibro aprenderás: Cómo diferenciar la introversión de la ansiedad social. Técnicas de respiración y anclaje para detener el nerviosismo físico al instante. Cómo apagar la voz crítica en tu cabeza que te juzga constantemente. Estrategias de comunicación para citas, reuniones laborales y fiestas. No se trata de fingir ser extrovertida, sino de que el miedo deje de controlar tu vida. Dale al play y empieza tu camino hacia una confianza auténtica.
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Autore:
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Durata in (hh:mm:ss):01:48:55
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Anno edizione:2025
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Editore:
Lingua:
Spagnolo
EAN:
9798260865583
Formato:
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