Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung)
Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung)
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung)

di Jon Kabat-Zinn (Autore) ,
Carsten Fabian (Narratore) ,
Dorothea Gädeke (Narratore)
argon balance, 2013
11,22 € +110 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.

Dettagli

Editore:
argon balance
Lingua:
Tedesco
EAN:
9783839880241

Conosci l'autore

Foto di Jon Kabat Zinn

Jon Kabat Zinn

1944, New York

Jon Kabat-Zinn PhD, Professore Emerito di Medicina presso la Medical School dell’Università del Massachusetts, è il fondatore del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society e il creatore del programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), la cui diffusione è ormai internazionale. È autore di numerosi libri tradotti in oltre trenta lingue. Si è laureato in biologia molecolare al MIT, lavorando nel laboratorio del Premio Nobel Salvador Luria. Le ricerche di Jon Kabat-Zinn si sono principalmente orientate a studiare le interazioni mente/corpo e i possibili interventi su tali interazioni al fine di promuovere i processi di guarigione. È uno dei fondatori del Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine e attualmente...

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