Dire, fare, cambiare. Guida pratica al cambiamento in terapia e nella vita quotidiana

Indice:

Giorgio Nardone , Presentazione del volume
Introduzione
Parte I. Cambiare il fare
Cambiare un'azione
(Casi clinici; Il film del problema: che cosa potete cambiare; Attività: da provare!)
Trovare le soluzioni che hanno già funzionato
(Casi clinici; Dove cercare le soluzioni; Quando i clienti ci dicono...; Attività: da provare!)
Cercare di peggiorare il problema
(Casi clinici; Attività: da provare!; Per approfondire)
Parte II. Cambiare la prospettiva
Concentrarsi su ciò che funziona
(Come procedere nella ristrutturazione delle problematiche; Critiche all'esperimento e al nostro approccio; I principi costruttivisti del nostro approccio; attività: da provare!)
Determinare il proprio futuro
(Ritorno al futuro; Affermazioni comuni riferite a passato, presente e futuro; Attività: da provare!; Per approfondire)
Dare un senso all'esperienza
(In cosa potete credere; Non credeteci troppo; Attività: da provare!; Sviluppare dei rituali terapeutici; Come applicare un rituale risolutivo; Caso clinico n. 10; Attività: da provare! Per approfondire)
Conclusioni
(Diventare persone che possono scegliere; Evitare la ricerca dei colpevoli; Concentrarsi su ciò che è possibile e su ciò che si può cambiare; Notare ciò che funziona e farlo ancora; Notare ciò che non funziona e farlo di meno; La vita è un esperimento: provate qualcosa di nuovo; Perché questo approccio è diverso?; Contribuite anche voi)
Bibliografia di riferimento.