EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Dopamine Reboot
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Dopamine Reboot
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Are you burned out from constant scrolling, endless pings, and a mind that never rests? Dopamine Reboot is a powerful guide for those who feel caught in the fast-reward trap of modern life. If you've ever found yourself checking your phone without knowing why, chasing quick highs through social media, sugar, or distractions — this book is for you. Inside, you'll discover: – how dopamine really works and how it shapes your behavior, – how to escape overstimulation and reclaim calm focus, – how to reset your brain from addiction to digital noise, – how to build a slow, meaningful life aligned with your true self. This isn't a theoretical manual. It's a personal journey — honest, relatable, and practical. The author shares lived experience, offering not only insights but also tools for change. Whether you're battling digital burnout, struggling with motivation, or simply longing for peace in a noisy world, Dopamine Reboot offers a clear path back to yourself. ? Reclaim your attention. ? Rebuild your focus. ? Return to a life that feels real. You're not broken — you're just tired. And it's time to come home.
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798230907787
Formato:
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