Dopamine Reset: Train Your Brain to Crave Deep Work
Dopamine Reset: Train Your Brain to Crave Deep Work
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Dopamine Reset: Train Your Brain to Crave Deep Work

di Anurag Sisodiya (Autore)
Anurag Sisodiya, 2025
1,99 € +20 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Is your brain addicted to distractions? In a world of constant notifications and endless scrolling, your ability to focus is under attack. But the real culprit? Dopamine — the brain chemical driving your cravings for quick hits and keeping you from doing deep, meaningful work. Dopamine Reset is your step-by-step guide to breaking this cycle. Inside, you'll discover: ? How dopamine shapes your focus, habits, and motivation ? A proven dopamine detox method that actually works ? How to train your brain to enjoy focus and deep work ? Simple daily routines to regain mental clarity ? Tools to build discipline, break distractions, and rewire your brain If you're tired of procrastinating and want to reclaim your time, attention, and purpose — this book is your roadmap. Reset your brain. Reclaim your focus. Rediscover deep work.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798231962372

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