EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Dreaming through Darkness
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The Shadow is the part of us made up of all that we hide from others: our shame, our fears and our wounds, but also our divine spirit, our blinding beauty and our hidden talents. The Shadow is not bad – in fact it is the source of our creativity and power – but until we bring it into the light this power will remain untapped and our full potential unreached. Using practical exercises sourced from lucid dreaming and dream-work, Tibetan Buddhism and mindfulness meditation, this book explores how to: • Transform the dark and light shadow side • Meet the shadow through your dreams • Unlock your creativity • Transform Nightmares through lucid dreaming • Manifest your hidden potential • Make friends with fear & anxiety • Decrease stress through Mindfulness of Dream & Sleep This book will show you how to fearlessly embrace your shadow side in both your dreams and daily life, thereby manifesting the awakened power of your full potential.
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Autore:
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Anno edizione:2017
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781781808931
Formato:
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