Patricia Rafi
Tutti i risultati (5)
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The Tired Person's Fact-Check: Sorting Real Sleep Advice From Myth
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False Night: Light, Temperature, and Timing for Real Rest
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Sleeping Against the Sun: Rest Strategies for Shift Workers
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Why You Wake Up Wrong — Sleep Stages, Cycles, and What's Disrupting Yours
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Not a Morning Person: Sleep Timing That Works
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