Thomas Frings è stato ordinato prete nel 1987 e per trent'anni ha svolto attività pastorale nella diocesi di Münster, prima come vicario e poi come parroco, incarico lasciato nella primavera del 2016. Dopo un anno di congedo trascorso in un monastero nei Paesi Bassi, dall’autunno del 2017 svolge il suo ministero di prete per la comunità delle benedettine di Colonia, presso cui vive, e in comunità vicine.