Ejercítate Con Pasión y Disciplina - El Caserón de Libros,Oliver Cruz - ebook
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Ejercítate Con Pasión y Disciplina

di El Caserón de Libros (Autore) ,
Oliver Cruz (Autore)
El Caserón de Libros, 2024
3,99 € +40 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


"Tu guía para una vida más saludable comienza aquí" En un mundo lleno de opciones y distracciones, cuidar de tu salud puede parecer abrumador. Este libro es tu aliado en el camino hacia una vida más equilibrada y plena. Con un enfoque accesible y práctico, te ofrecemos consejos y técnicas que puedes aplicar desde hoy mismo, sin importar tu edad o nivel de condición física. Desde ejercicios sencillos que puedes hacer en casa sin equipo especializado, hasta estrategias efectivas para mejorar tu descanso y bienestar emocional, esta guía te brinda las herramientas necesarias para transformar tu vida. Descubre cómo pequeños cambios en tus hábitos diarios pueden tener un impacto duradero en tu salud física y mental. Con recursos adicionales, motivación constante y un enfoque en lo que realmente importa, este libro te invita a dar el primer paso hacia una versión más saludable y feliz de ti mismo. ¡El momento de empezar es ahora! "Adopta el bienestar, transforma tu vida."

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798227210906

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