EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Energy & Presence in the Body: Grounding Spirituality Where You Stand
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Energy & Presence in the Body: Grounding Spirituality Where You Stand
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***Energy & Presence in the Bod***y invites readers to rediscover the body as a powerful spiritual and practical tool for modern life. Drawing on the interconnectedness of physical sensation, emotional well-being, and mindful awareness, the book explains how embodiment can enhance productivity, creativity, and relationships in professional and personal contexts. Covering topics such as posture, grounding, breath, walking, stress resilience, and mindful movement, each chapter blends psychological insight with approachable exercises—making embodiment immediately applicable. From "Feet-on-the-Floor Awareness" to "Reset to Ground Rituals," the book offers simple, effective ways to return to presence, even amid overwhelming work environments. Accessible, insightful, and deeply practical, this book is a guide for anyone seeking to thrive as a whole being—mind, body, and spirit.
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Autore:
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Anno edizione:2025
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Editore:
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Formato:
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Lingua:Inglese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798232337612
Formato:
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