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Esercizi per la felicità. Un percorso attraverso GAB, TCC e PP
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Esercizi per la felicità. Un percorso attraverso GAB, TCC e PP
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Il volume propone un percorso individuale, personalizzabile, per raggiungere un proprio benessere. Si sente spesso dire: «Ah come vorrei essere felice!» Questo testo cerca di aiutare il lettore ad individuare gli elementi facilitanti e quelli ostacolanti la propria "felicità"… È una guida che non sostituisce una terapia individuale e che, al suo interno, propone esempi, storie, esercizi pratici e, perché no, leggerezza e ironia.
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Autore:
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Illustratore:
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Editore:
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Anno edizione:2022
In commercio dal:
28 febbraio 2022
Pagine:
Brossura
EAN:
9788864646824
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