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Essere cura. Una rivoluzione gentile
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"Essere cura" è una pratica che si può allenare e che parte dall'ascolto del proprio corpo e del proprio respiro. Nasce dall'esperienza e dalla ricerca di un'autrice che si occupa di postura, counseling e mindfulness con passione da oltre vent'anni. Una maggiore consapevolezza di sé permette di stare e di vivere meglio. Un saggio narrativo ricco di esercizi pratici e indicazioni utili ma anche di testimonianze di professionisti, pazienti ed amici che lo rendono uno scritto "corale" in cui potersi ritrovare.
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Autore:
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Curatore:
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Illustratore:
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Editore:
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Anno edizione:2018
In commercio dal:
10 settembre 2018
Pagine:
144 p., ill. , Brossura
EAN:
9791220037174
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