¿Estás bien? - Josephine Herrlinger,Charlie Alder,Mariola Cortés-Cros - ebook
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¿Estás bien?

di Josephine Herrlinger (Autore) ,
Mariola Cortés-Cros (Traduttore)
ALFAGUARA IJC, 2023
6,99 € +70 punti Effe
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Descrizione


Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia: la ansiedad y las redes sociales. Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar. Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan? Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación... Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.

Dettagli

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Sì Scopri di più
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Layout:
Reflowable
EAN:
9788419191700

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