Cinque passi per la felicità: Stanza Zen: Marco Ghiani e Valerio Perrone - La mente si calma, la vita cambia. Mindfulness per vivere meglio in dieci passi
Quando:
martedì 7 aprile ore 19:00
Dove:
Teatro Der Mast Via Giosuè Carducci, 17/E. Brescia BS, Brescia
Dettagli:
Cinque passi per la felicità
Dal 31 marzo al 5 maggio
Teatro Der Mast Via Giosuè Carducci, 17/E. Brescia BS
A cura di Feltrinelli Librerie
Ogni martedì ore 19:00
Martedì 7 aprile
Stanza Zen: Marco Ghiani e Valerio Perrone
La mente si calma, la vita cambia. Mindfulness per vivere meglio in dieci passi (Longanesi)
Un percorso pratico per imparare a rallentare, osservare i propri pensieri e ritrovare equilibrio. Attraverso i principi della mindfulness, gli autori mostrano come piccoli cambiamenti quotidiani possano trasformare il rapporto con lo stress, le emozioni e la vita di tutti i giorni.
E' consigliata la prenotazione su questa pagina.
Attivo
Modalità di partecipazione:
Ingresso Libero con prenotazione
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