Libro È facile liberarsi dalla cocaina. Se sai come farlo Allen Carr
Libro È facile liberarsi dalla cocaina. Se sai come farlo Allen Carr
LIBRO

È facile liberarsi dalla cocaina. Se sai come farlo

di Allen Carr (Autore)
EWI Editrice, 2025
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Letteratura: Gran Bretagna
È facile liberarsi dalla cocaina. Se sai come farlo
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Pagine:
144 p.
EAN:
9788897611240

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Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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