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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Falta de autoestima

di Oslos Molina (Autore)

Experiencias AA, 2024

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Descrizione

La baja autoestima lleva a los individuos a sentirse desvalorados y en comparación constante con los demás, enfatizando o subrayando las cualidades, virtudes y capacidades de los demás y no las suyas propias. La baja autoestima además conduce a la apatía, a la falta de objetivos y metas claras en la vida, y a la convicción de que se es incapaz de lograr cualquier cosa que se proponga en la vida. La suma de varios factores que conducen a la baja autoestima y la suma de muchas ideas y creencias negativas sobre sí mismo conduce a la aparición de trastornos o episodios de depresión y ansiedad, así como trastornos de personalidad. La baja autoestima también se puede ver reflejado en trastornos del sueño como el insomnio. Esto debido al estrés, la frustración e insatisfacción que son capaces de alterar los patrones del sueño.

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Dettagli

Autore:

Oslos Molina

Durata in (hh:mm:ss):

00:19:37

Anno edizione:

2024

Editore:

Experiencias AA

Testo in SPA

EAN:

9798868756061

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