Gemüse und Wildpflanzen, Kampf gegen Pathogene - Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe "Die Sirene des Körpers"

In der 7. Folge der Sirene des Körpers widmen wir uns dem Gemüse und den Wildpflanzen, das sind dann die letzten der als heilige 4 bezeichneten Lebensmittel. Wir hatten Obst, wir hatten Gewürze und Kräuter und in dieser Folge im Doppelpack Gemüse und Wildpflanzen. Natürlich isst jeder Mensch anders und wir empfinden sicher auch anders, haben ein unterschiedliches Ernährungsverständnis basierend auf unseren Vorlieben, vielleicht folgt der ein oder andere auch strikt einer bestimmten Ernährungslehre die vielleicht bestimmte Arten von Obst, Gemüse, Wildpflanzen, Gewürzen und Kräutern verbietet, aber über die Wirkungsweise gibt es sehr schöne, gestochen scharfe Analysen und Aussagen. Wir sprechen über die Möglichkeit, die wir durch Gemüse und Wildpflanzen haben, um die Viren und andere Pathogene zu attackieren. Wir sprechen über Lebensmittel, die antiviral und antibakteriell wirken und damit die Heilung unterstützen. In dieser Folge erfährst du viel über die einzelnen Gemüsesorten wie die Avocado, die eigentlich eine Frucht ist, über die Artischocke aber auch über Aubergine, Blattgemüse, Brokkoli, Gurken, Kartoffeln, Keimlinge und Sprossen, Paprika, Rettich, Radieschen, Spargel, Staudensellerie, Süsskartoffel, Zucchini, Aloe Vera, Algen und Tang, Brennnessel, Hagebutten, Klettenwurzel, Schafgarbe, Johanniskraut und Beifußkraut. Wir geben wertvolle Tipps, wenn es um enthaltene Vitamine, Mineralstoffe oder sekundäre Pflanzenstoffe oder Antioxidantien geht. Hilfreiche Tipps gegen Krankheiten und Symptome wie Müdigkeit, Depression, Fibromyalgie (also Körperschmerzen), Gürtelrose, Herpes, Ischias, Reizdarm, Schlafstörungen, Bauchkrämpfen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Hautausschlägen, Muskelschmerzen, Völlegefühl und Rückenschmerzen, Eisenmangel, Brustenge, Entzündungen, Gewichtszunahme, Gleichgewichtsstörungen, trockener Haut, Muskelkrämpfen, Übersäuerung, Schwinde, Sodbrennen Asthma, Bluthochdruck, Bronchitis, verminderte Nährstoffaufnahme, rheumatische Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen, Lungenprobleme, Benommenheit, Augenringe, Atembeschwerden, Erschöpfung, Summen oder Vibrieren im Körper, Gleichgewichtsstörungen, Husten, Migräne, Nackenschmerzen, Ohrenschmerzen, Schultersteife und auch Schwermut und wandernde Schmerzen. Auszug aus der Folge: ... arbeitet der Körper nicht gegen sein eigenes Immunsystem sondern gegen vorhandene Eindringlinge und Pathogene die Du im Zweifelsfall durch falsche Ernährung fütterst Aloe Vera sind auf einer noch höheren Ebene anzusiedeln, denn sie haben es geschafft unter extremen Bedingungen zu überleben und stehen uns heute noch zur Verfügung und geben diese Informationen an unseren Körper weiter. Diese Aubergine hat es in sich und kann das schlechte LDL-Cholesterin senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Darmkrebs vorbeugen. Patienten mit Diabetes Typ 2 können von der Aubergine profitieren, da bei ihnen durch ballaststoffreiches Gemüse und Obst das Risiko für Herzinfarkt gesenkt wird. Ausserdem erwähnenswert wenig Kalorien kein Fett und kaum Kohlenhydrate aber er sättigt dank der vielen enthaltenen Ballaststoffe. Diese regen die Darmtätigkeiten an und fördern so eine gesunde, regulierte Verdauung. Es ist sogar empfehlenswert und auf längere Sicht, richtig Blattgemüse als Heilmittel zu erkennen, denn es macht den Verdauungstrakt basischer, die Magensäure wird verstärkt und Bakterien werden abgetötet, die z.B auch für Sodbrennen verantwortlich sind. Man hat herausgefunden, dass die Gurke