Gérer le stress grâce aux TCC
Gérer le stress grâce aux TCC
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Gérer le stress grâce aux TCC

di Michael H. Antoni (Autore) ,
Gail Ironson (Autore) ,
Neil Schneiderman (Autore)
vedi tutti
De Boeck Supérieur, 2024
19,99 € +200 punti Effe
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Descrizione


Le stress touche de trop nombreuses personnes et occasionne de multiples problèmes de santé tant physiques que mentaux. Apprendre à le gérer est donc essentiel pour le bien-être de chacun, thérapeute ou patient. Les auteurs proposent une méthode clés en main, facile d’accès, basée sur les TCC (thérapies cognitives et comportementales) associée à la relaxation. Le CBSM (Cognitive Behavioral Stress management) offre en effet au thérapeute des outils concrets permettant de développer les compétences psychosociales nécessaires pour vivre plus sereinement. Un guide indispensable pour que le stress ne devienne pas un problème. Le livre contient : un protocole de 10 séances clés en main des animations de groupe des feuilles de travail à donner au patient

Dettagli

Lingua:
Francese
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9782807365803

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