How to wake up at 5am and not hate it
How to wake up at 5am and not hate it
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

How to wake up at 5am and not hate it

di Emmaculate Moyo (Autore)
Emmaculate Moyo, 2025
5,49 € +50 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


Book Description: Tired of hitting snooze and starting your day in chaos? How to Wake Up at 5 AM and Not Hate It is the ultimate guide for anyone who wants to be a morning person—but currently loathes the idea. With a blend of humour, tough love, and practical hacks, this book helps you stop dreading early mornings and start owning them. Inside, you'll discover: • The psychology behind early rising (and why it's not about willpower) • Night-before strategies that make mornings effortless • A 21-day challenge to reset your internal clock • How to build a routine that excites you • Ways to track your progress and stay consistent—even on tired days This isn't about waking up early just to be productive. It's about creating space—for peace, clarity, and a version of yourself that starts the day with purpose. Whether you're a serial snoozer or simply stuck in survival mode, this book will help you reclaim your mornings—one sunrise at a time. No pressure. No perfection. Just a real-life change. Wake up early. Feel good about it. Repeat.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798230213291

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