EBOOK

Istruzioni per restare intelligenti

di Alberto Oliverio (Autore)

Rizzoli, 2012

Recensioni: 0/5

5,99 € +60 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Il nostro cervello è soggetto a un naturale invecchiamento, proprio come accade al resto del nostro corpo. E proprio come i muscoli perdono la loro elasticità se non sono tenuti in esercizio, così avviene per il cervello. Ecco perché questo libro propone esperimenti con la memoria, cruciverba, analisi di fotografie e quadri, enigmi logici: tecniche specifiche per migliorare la concentrazione dell'emisfero destro e sinistro. Inoltre l'autore ci esorta a mantenere duttili i nostri schemi mentali e a fare sempre nuove esperienze. Ma per avere una mente sana in un corpo sano è necessario prendersi costantemente cura di sé, con una dieta equilibrata e un po' di esercizio fisico, e non lasciarsi sopraffare dallo stress. Il libro è un percorso attrezzato di fitness mentale, arricchito delle più aggiornate nozioni di biologia e medicina, per mantenere giovane il nostro cervello e per rimediare ai danni che il tempo inevitabilmente arreca.

Dettagli

Autore:

Alberto Oliverio
Editore:

Rizzoli
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Testo in italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

161 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788858630815

Conosci l'autore

Alberto Oliverio

Alberto Oliverio ha lavorato in numerosi istituti di ricerca italiani e stranieri, tra cui il Karolinska Institutet di Stoccolma, il Brain Research Institute di Los Angeles, il Jackson Laboratory nel Maine, l'Università di Sassari e l'Istituto di Psicobiologia e Psicofarmacologia del Consiglio Nazionale delle Ricerche a Roma, che attualmente dirige. È professore ordinario di psicobiologia all'Università di Roma La Sapienza e fa parte del comitato editoriale di diverse riviste scientifiche. Ha scritto numerosi saggi, tra i quali ricordiamo: La mente. Istruzioni per l'uso, L'arte di pensare, L'arte di imparare, L'arte di ricordare, Le età della mente.

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