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La Faim émotionnelle

di Bénédicte LE PANSE (Autore)

Amphora, 2022

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Descrizione

Bénédicte Le Panse est devenue une véritable référence dans le domaine de l’alimentation avec sa fameuse méthode de rééquilibrage dont le livre, réédité à plusieurs reprises, connaît un franc succès. Elle s’attaque ici aux raisons méconnues et aux mécanismes complexes de la prise de poids. Vous comprendrez comment vos émotions et vos humeurs, même momentanées, dictent votre alimentation. Vous apprendrez comment manger pour satisfaire vos besoins physiologiques et non pour apaiser vos pulsions. Vous arrêterez de culpabiliser en adoptant les bonnes habitudes au-delà des croyances infondées. Dans ce nouveau livre pragmatique, Bénédicte est fidèle à la ligne de conduite qui a fait sa renommée : vous accompagner et vous donner les connaissances essentielles pour adapter votre alimentation à vos objectifs, sans privation ni frustration.

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Dettagli

Autore:

Bénédicte LE PANSE

Anno edizione:

2022

Editore:

Amphora

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782757609491

Compatibilità

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