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La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos

di Federico Pérez Castillo (Autore)

Pax, 2021

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Descrizione

Cada uno de nosotros es capaz de disminuir las emociones y los pensamientos negativos que genera. Esta afirmación es la premisa de la Psicología Autosustentable (PAS), modelo basado en la neurociencia y en más de 45 años de trabajo e investigación clínica de Federico Pérez Castillo. La PAS aspira a unificar ciencia y espiritualidad en el campo del estudio de la mente y las emociones. La motivación última de esta propuesta es enseñarnos a diseñar nuestro propio cerebro, mente, y, por ende, nuestra vida. El autor comparte en este nuevo libro las bases de esta disciplina, los pasos que hay que seguir y las técnicas que hay que implementar para generar circuitos neuronales que se renueven permanentemente, convirtiendo así nuestro sufrimiento en bienestar emocional. A partir de la pandemia que ha generado el covid-19, lidiar con emociones y pensamientos destructivos, y favorecer los positivos, es nuevamente el foco de atención de la Organización Mundial de la Salud (OMS), por lo que esta obra busca ser un aporte a esa necesidad global, señalando caminos bien trazados y fundamentados por su autor.

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Dettagli

Autore:

Federico Pérez Castillo

Anno edizione:

2021

Editore:

Pax

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

EAN:

9786077134565

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