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La Pensée Positive en 30 Jours: Manuel Pratique pour Penser Positivement, Former votre Critique Intérieur, Arrêter la Réflexion Excessive et Changer votre État d'Esprit
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Descrizione


Voulez-vous changer votre état d'esprit et être plus heureux ? Voulez-vous devenir une personne plus positive ? La Pensée Positive en 30 Jours est le livre parfait pour tous ceux qui veulent changer leur état d'esprit et devenir positifs. Il est rempli d'informations et d'exercices pratiques qui vous aideront à former votre critique intérieur, à arrêter de trop penser et à devenir une personne attentive et positive. Apprenez à identifier les pensées négatives avant qu'elles ne s'installent, à les remplacer par des pensées plus productives et bénéfiques, et à trouver le bonheur dans le moment présent. Réduisez votre stress, votre anxiété et votre dépression tout en améliorant votre motivation, votre santé mentale et votre satisfaction dans la vie grâce au pouvoir de la pensée positive. Ces exercices faciles et accessibles sont conçus pour les personnes qui cherchent un moyen de devenir plus attentives et positives dans leur vie. Apprenez à penser positivement, à arrêter de trop penser et à changer votre état d'esprit. Construisez une base solide et durable pour une vision plus optimiste de la vie, et vivez une vie plus positive et plus épanouissante. Il est temps d'adopter une nouvelle façon de penser ! Le manuel pratique comprend : Les avantages de la pensée positive : Explorez ce que signifie s'engager dans la pensée positive et découvrez comment mieux penser peut produire des résultats tangibles et améliorer la qualité de votre vie. Des conseils fondés sur des données probantes : De la pleine conscience à la méditation, en passant par le journal de la gratitude et la respiration, voici des stratégies et des exercices pratiques qui vous aideront à vous améliorer. Des concepts qui poussent à la réflexion : Comprenez-vous vous-même grâce à des questions qui vous incitent à examiner vos approches et vos réactions face aux défis de la vie. Avec 30 jours de pratique guidée, vous pouvez entraîner votre esprit à penser positivement et à réaliser tout ce que vous voulez.
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Dettagli

2021
Testo in Fra
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9798201036843
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