La prisión de cristal - Cómo mantenerse productivo durante un confinamiento

La pandemia mundial de 2020 golpeó al mundo como una tormenta, sacudiendo vidas y economías en todas partes. Médicos, enfermeras y un sinfín de profesionales sanitarios trabajaron incansablemente, mientras millones de personas se encontraron de repente encerradas en sus hogares. Aquello no era unas vacaciones. No se podía ir a ningún sitio, ver a nadie ni siquiera salir sin preocupación. Se sentía como estar atrapado dentro de una caja de cristal: a salvo, pero desconectado del mundo. Permanecer en casa durante días o semanas puede resultar difícil. Al principio, ver películas, hacer ejercicio o escuchar música puede parecer una buena forma de pasar el tiempo. Pero al cabo de un tiempo, incluso eso puede volverse repetitivo. Entonces, ¿cómo mantener la mente despierta, el cuerpo activo y el ánimo alto cuando el mundo exterior está en pausa? Ahí es donde entra este libro. Es una guía sencilla y práctica, llena de ideas creativas para ayudarte a utilizar tu tiempo en casa de una manera positiva y productiva. Cada capítulo ofrece formas fáciles y agradables de mantenerse activo, aprender algo nuevo o aportar un poco de felicidad a uno mismo y a quienes te rodean. No es necesario hacerlo todo a la vez. Basta con empezar con una o dos ideas y avanzar desde ahí. Pronto descubrirás que incluso durante un confinamiento puedes crecer, relajarte y hacer que cada día tenga sentido. ¿Y lo mejor de todo? Estas ideas no sirven solo para una crisis concreta. Puedes utilizarlas siempre que tu vida se ralentice: durante futuros confinamientos, vacaciones largas, momentos de soledad o cuando necesites aprovechar al máximo el hecho de quedarte en casa durante mucho tiempo.