Libri di Kara R Burke
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Kegel Exercises for Senior Men: A Gentle 4-Phase Program with 45+ Illustrated Workouts to Build Pelvic Floor Strength, Enhance Core Stability, Support Bladder Function, and Improve Everyday Confidence After 50
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Pelvic Floor Exercises for Senior Women: A Gentle 4-Phase Program to Rebuild Core Strength, Enhance Bladder Control, and Regain Confidence After 60
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