Libri di Lian Zhao
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Tai Chi Weight Loss for Seniors: The Gentle 28-Day Program to Boost Balance, Improve Mobility, and Shed Pounds with Chair-Assisted Exercises & Joint-Safe Routines
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Strength Training for Seniors: A Step-by-Step Home Fitness Guide for Adults 60+ to Rebuild Muscle, Boost Balance, Strengthen Bones, and Stay Independent-No Gym Required Large Print
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Tai Chi Walking for Seniors: Gentle Steps to Better Balance, Safer Walking, Joint Comfort, and Everyday Confidence Large Print
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