Colpire lo stress: il coping

Descrizione

Con il termine coping s’intende il complesso processo che gli individui mettono in atto con lo scopo di fronteggiare e ridurre lo stress. Il coping non si riferisce soltanto allo sforzo per ridurre o risolvere i problemi, ma alla gestione delle proprie emozioni e dello stress derivante dalle situazioni problematiche. Il coping si compone di emozioni, pensieri e comportamenti, tutti finalizzati a controllare, tollerare e ridurre le richieste (interne e esterne), le pressioni ambientali e i conflitti che ne derivano. Lo scopo del volume è di introdurre il lettore alla conoscenza del costrutto del coping – presentando la più recente letteratura scientifica – e di illustrare i risultati di oltre quattro anni di ricerche svolte in quest’ambito dagli autori.Il volume è arricchito, inoltre, da sette strumenti psicometrici per la misurazione del coping.