salute benessere e psiche
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Felice come il mio gatto. Piccola guida di saggezza felina a uso degli umani
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Micro abitudini. Piccoli cambiamenti, grandi risultati. 5 passi per sostituire le cattive abitudini con quelle sane e dare una svolta alla tua vita
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Dimmi quando ti fa male e ti dirò perché. Miti corporei e cicli di vita
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La tua mente può guarire il tuo corpo. Come le esperienze e le emozioni influenzano la salute
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Trasforma otto emozioni letali in emozioni sane. Suggerimenti e tecniche per affrontare ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia...
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Dimagrire è più facile che ingrassare. 10 giorni per cambiare l'approccio con il cibo e riprogrammare il metabolismo
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Responsabile sì, colpevole no! Il giusto approccio al senso di responsabilità
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Guarire le ferite interiori. La porta della libertà, della pace e della gioia
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Obiettivo zero stress. Scopri le chiavi per prenderti cura del tuo benessere mentale
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Ancora uno... e poi basta. Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo
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Come riconoscere l'altra metà della mela evitando il bruco. Prevenzione e cura delle fregature sentimentali
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50 semplici coccole per far felice il tuo gatto
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La gioia di dire no. Smetti di compiacere gli altri, rivendica i tuoi confini e riprendi il controllo della tua vita
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Amicizia. Istruzioni per l'uso. Come farsi nuovi amici e tenerseli per tutta la vita
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Dire basta alla dipendenza affettiva. Imparare a credere in se stessi
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Smaltire la spazzatura emotiva
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Come affrontare la perdita di una persona cara. Un percorso emozionale consapevole e attivo per elaborare il lutto
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Liberarsi dalla dipendenza affettiva in 5 mosse
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La consapevolezza che guarisce. Esistono affermazioni che hanno il potenziale di risolvere blocchi e sintomi in un istante
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Attiva gli ormoni della felicità. Dai l'addio a svogliatezza e ansia e ripristina i tuoi livelli di serotonina, dopamina, noradenalina e GABA
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Guarire la propria storia familiare. Il passato tiene in ostaggio il tuo presente e il tuo futuro?
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L' arte della concentrazione. Più efficienti, meno stressati, più appagati
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Come conquistare uno stronzo. Manuale per donne intelligenti
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Attacchi di panico. Che cosa sono, come affrontarli, come curarli
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