Ginnastica posturale

Ginnastica posturale

Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta

di Erio De Col

 
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Descrizione

Il corso è diviso in tre livelli con esercizi via via più complessi. Tale divisione è stata fatta in modo da guidare gradualmente il lettore all'acquisizione delle principali qualità necessarie a migliorare la propria postura. Per cercare di andare incontro alla scarsa disponibilità di tempo che accompagna la vita moderna, sono stati previsti solo tre esercizi per seduta, vale a dire pochi minuti al giorno di esercizio, e solamente tre sedute a settimana. Il linguaggio è semplice e chiaro. Gli esercizi sono descritti utilizzando numerose foto con esaltazione dei particolari che possano guidare meglio alla comprensione della giusta esecuzione dell'esercizio.

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Dettagli

  • Listino:€ 34,50
  • Editore:Edizioni Mediterranee
  • Collana:L'altra medicina
  • Data uscita:21/07/2006
  • Pagine:340
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788827218488




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