Mangiare bene per vivere meglio

Mangiare bene per vivere meglio

I piccoli disturbi quotidiani risolti a tavola

di Evelina Flachi

 
FUORI CATALOGO

Quarta di copertina

Il nutrimento è la fonte di ogni forma di vita, di ogni attività fisica e intellettuale. Perciò una scelta alimentare equilibrata può aiutarci a prevenire e a controllare i nostri più comuni fastidi. Scritto da un'esperta nutrizionista, Mangiar bene per vivere meglio è una guida che ci permette di conoscere il valore biologico e nutrizionale dei cibi e la loro funzione protettiva e riequilibrante sull'organismo. Dalla cellulite alla menopausa, dal buonumore all'insonnia, il lettore troverà elencati in questo libro tutti gli aspetti della salute psicofisica che possono essere migliorati attraverso un'alimentazione corretta e consapevole. Ognuno di noi potrà così evitare la possibile "aggressione del cibo" e impostare, a seconda delle proprie esigenze, le migliori abitudini alimentari per mantenere un benefico equilibrio vitale.

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Dettagli

  • Editore:Mondadori
  • Collana:Oscar guide
  • Data uscita:14/11/2000
  • Pagine:192
  • Formato:Tascabile
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788804483243




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