Esercizi di felicità. Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore

Esercizi di felicità. Pratiche quotidiane per il corpo e il cuore

di Jayadev Jaerschky, Giulia Calligaro

 
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Descrizione

Sintonizzati con il tuo sentire più profondo e accedi all’alfabeto dei sentimenti. Fai un tuffo nella poesia dell’anima e guarda negli occhi l’amore, l’amicizia, il cambiamento, la gelosia, la paura, il perdono, il potere, la rabbia, i rimpianti. Dalla A alla Z, l’autrice in questo libro esplora le pieghe più segrete del cuore e condivide la sua ricerca spirituale per “strappare al buio centimetri di luce”. Ciascuna voce è accompagnata da un insegnamento di Paramhansa Yogananda che dà uno sbocco reale al lavoro interiore. In più Jayadev, direttore dell’Accademia di Ananda Yoga, suggerisce come trasformare ciascun sentimento in un nuovo inizio e in un’opportunità con gli esercizi pratici di felicità dello yoga, corredati da illustrazioni.

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Dettagli

Parole chiave laFeltrinelli:

mente, corpo e spirito




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