La mente illuminata. Una guida completa per imparare a meditare alla luce delle neuroscienze - Culadasa,Matthew Immergut,Jeremy Graves - copertina
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La mente illuminata. Una guida completa per imparare a meditare alla luce delle neuroscienze
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Descrizione


Le neuroscienze e la tradizione del buddhismo: un manuale di meditazione dall'approccio rivoluzionario.

"La mente illuminata" è una guida completa alla meditazione buddhista scritta per un pubblico occidentale, che offre al lettore, con il suo linguaggio chiaro e ricco di immagini, uno sguardo approfondito sulle tecniche di meditazione, sui principi base del buddhismo ma anche sui meccanismi della mente scoperti dalle più recenti ricerche di neurofisiologia.
Un percorso in dieci tappe capace di guidare passo dopo passo i praticanti di tutti i livelli, dai principianti a chi è già entrato nella dimensione di pace e illuminazione che regala la meditazione.

Dettagli

Tascabile
23 luglio 2019
552 p., Rilegato
9788804710981

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Foto di Culadasa

Culadasa

Ricercatore e docente di neuroscienze e maestro di meditazione secondo la tradizione buddhista tibetana da oltre 40 anni. Dirige il Dharma Treasure Buddhist Sangha di Tucson, Arizona. il suo vero nome è John Yates e tra le sue pubblicazioni ricordiamo La mente illuminata. Una guida completa per imparare a meditare alla luce delle neuroscienze (Mondadori, 2019).

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