Cibo amico, cibo nemico: un interminabile conflitto. EMDR la soluzione possibile

Descrizione

Un difficile rapporto con il cibo è spesso sintomo di un dolore più profondo che nasce da problematiche di controllo, bassa autostima, colpa e vergogna, e che possono essere generati da eventi critici o traumatici. Questo libro ha l’obiettivo di aiutare il lettore a comprendere il difficile rapporto con il cibo e le cause sottese ai sintomi che lo mantengono. Un kit di attrezzi per aumentare la conoscenza e la consapevolezza, e proporre un percorso di guarigione attraverso la psicoterapia EMDR, un trattamento psicoterapeutico validato da più ricerche. Particolarmente indicato nella cura dei traumi, l’EMDR è un approccio complesso e globale non solo per rielaborare i traumi del passato, ma anche per potenziare le risorse individuali e l’autostima efficaci per risolvere i sintomi, spesso cronici, dei disturbi alimentari.