L'uomo più felice del mondo. Come la meditazione cambia il cervello: le scoperte delle neuroscienze. DVD. Con libro - Matthieu Ricard,Guido Ferrari - copertina
L'uomo più felice del mondo. Come la meditazione cambia il cervello: le scoperte delle neuroscienze. DVD. Con libro - Matthieu Ricard,Guido Ferrari - copertina
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Letteratura: Francia
L'uomo più felice del mondo. Come la meditazione cambia il cervello: le scoperte delle neuroscienze. DVD. Con libro
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Descrizione


L'uomo più felice del mondo: così è chiamato Matthieu Ricard (ex-biologo dell'Istituto Pasteur e monaco buddhista) dai suoi colleghi scienziati che, studiandone il cervello, hanno constatato che 30 anni di meditazione hanno atrofizzato le aree preposte alla depressione rendendo molto più attive del normale quelle del benessere. "Meditare - spiega Ricard - è mirare a uno stato di lucidità, compassione e pace interiore immenso da cui affrontare le difficoltà; pensiero, parola e azione sono allora sempre adeguati, e perciò fonte di bene per sé e per gli altri, invece che di stress". Abbiamo ora la prova scientifica che il training meditativo può stabilizzarci nella felicità.

Dettagli

3 settembre 2013
1 voll.
9788864120980

Conosci l'autore

Foto di Matthieu Ricard

Matthieu Ricard

MATTHIEU RICARD, nato nel 1946 ad Aix-les-Bains, si è laureato nel 1972 in genetica molecolare presso l?Istituto Pasteur. Dopo la tesi ha deciso di abbandonare la carriera scientifica per dedicarsi alla pratica del buddhismo tibetano. In India ha studiato con il Kangyur Rinpoche e con altri grandi maestri, tra cui Dilgo Khyentse Rinpoche. Ha ricevuto l?Ordine nazionale al merito per la sua opera umanitaria in Oriente. È autore di diversi libri e le sue fotografie di maestri spirituali, di paesaggi e di gente dell?Himalaya sono apparse in molti libri e riviste.

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