I sei pilastri dell'autostima

Credo che questo libro rappresenti un buon punto di partenza, sia per chi lo acquista per migliorare la propria autostima, sia per chi vuole semplicemente approfondire l'argomento. Nel primo caso, alcune parti del libro andrebbero rilette più e più volte, così come andrebbero ripetuti i vari esercizi pratici riportati nella seconda metà del libro. Non mi sento di mettere 5 stelle poiché l'autore, a mio parere, insiste molto sulla dinamica aziendale/imprenditoriale. Il background statunitense dello psicoterapeuta ha sicuramente influito molto su questa visione, ma, a tratti, ho mal sopportato l'insistenza sull'equazione successo=impresa di successo o ancora successo=scalata aziendale. Per larghi tratti, comunque, l'argomentazione resta molto interessante e offre spunti di riflessione nuovi a cui pensare.

mi ha aiutato tanto, mi trovo in un periodo molto particolare dove mi sento abbattuta per varie sconfitte nella mia vita e posso dire che mi ha aiutato a rialzarmi e a farmi vedere le cose in un altro modo. lo consiglio.

L’autostima è un pilastro fondamentale per avere un’esperienza piacevole nella vita di tutti i giorni, purtroppo alcuni la perdono con il tempo o semplicemente non hanno mai avuto l’occasione per crearla. Poter leggere libri di questo calibro possono davvero aiutare a trovare quei puzzles mancanti e capire come costruire le proprie fondamenta. A volte, bisogna distruggere prima di costruire ma, avere fede e pazienza possono essere elementi fondamentali. Il libro si presenta in maniera molto interessante, fluida e magnetica nella lettura. Ci sono momenti in cui ti porta ad ispezionarti e farti rendere conto di quanto basti poco per accettare sé stessi e volersi bene, non è assolutamente facile ma bisogna iniziare sempre da qualche parte...💓 Insieme a questo meravigliosa lettura consiglierei anche Andrà tutto bene te lo giuro di Faouzi Zouhair perché permette di capire come leggere e soprattutto scrivere ci faccia affrontare il nostro passato per poi lasciarlo andare. Nella nostra vita affrontiamo molti traumi fin da piccoli che bloccano la nostra crescita personale e autostima, per cui capire la nostra infanzia attraverso la scrittura come terapia può farci evolvere come persone. L’autostima non è un elemento che ci regala la vita ma, che dobbiamo andarci a prendere con tutti gli strumenti a nostri disposizione. La guarigione emozionale non è mai semplice ma, una volta capito il passato possiamo perdonare sia noi stessi che, gli altri; Questo come effetto collaterale può donarci autostima e serenità mentale. Dopo la lettura di questi due libri ho acquistato un diario dove scrivo ogni giorno, e ogni giorno mi sento liberare da un peso che avevo insieme ad un nodo alla gola che piano piano si scioglie. Leggere e scrivere può essere davvero un viaggio bellissimo per riprendersi la propria vita e conquistarsi l’autostima... Non abbiate mai paura di affrontare le cose che vi tengono legati al passato. Abbiate fede, sempre! 🔑🔑