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14 febbraio 2026
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LIBRO
I sei pilastri dell'autostima
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Stati Uniti d'America
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I sei pilastri dell'autostima
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Vivere consapevolmente. Accettare se stessi. Assumersi la responsabilità delle proprie scelte. Affermare se stessi. Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli. Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto. Ecco i sei «pilastri» su cui si fonda la filosofia dell'autostima esposta in questo libro ormai famosissimo e tradotto in tutto il mondo. Un manuale molto prezioso, arricchito da numerosi esercizi pratici, che delinea il percorso da seguire per conquistare una piena e serena sicurezza di sé, senza perdere il contatto con la realtà.
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Autore:
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Traduttore:
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Editore:
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Collana:
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Anno edizione:2023
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
14 dicembre 2023
Pagine:
384 p., Brossura
EAN:
9788850267859
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
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testo di facile approccio per chi vuole accrescere la stima del proprio io. Linguaggio semplice, amicale con test da svolgere quotidianamente. Il programma risulta efficace se si è costanti e se si è disposti a mettersi in gioco seriamente. L'autore ha sperimentato in prima persona la sua tecnica e racconta anche aneddoti molto personali. Ciò risulta molto simpatico e coinvolge maggiormente il lettore. Da provare!
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Questo manuale offre un protocollo di autostima che, in abbinamento a un percorso di psicoterapia mirato, cambia davvero la vita. Ci si riconosce in chiari esempi pratici di atteggiamenti e reazioni quotidiane aggressivi o fin troppo remissivi, giudicanti o suscettibili fino al vittimismo, schiavi del senso di ingiustizia sociale e ostinati nel rimanere nella propria zona di confort. Un ottimo spunto di seria riflessione sul proprio vissuto per chi davvero sente di avere una carenza in fatto di autostima anche senza un terapeuta di supporto. Lettura scorrevole e descrizione esaustiva.
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