Il potere delle abitudini

Ho comprato questo libro per pura curiosità e senza grandi aspettative.
Una sorta di rinforzo per i buoni propositi di inizio anno ed invece si è rivelato una vera sorpresa.
Il contenuto è interessante e spiega come si possa "lavorare" sulle proprie abitudini per migliorare la propria vita.
Chiaramente non è la panacea a tutti i mali, ma accanto a cose che definirei abbastanza scontate offre dei suggerimenti a cui non avevo mai pensato e che in effetti mi sembrano (potenzialmente) efficaci.
Il contenuto è di stampo divulgativo, ma l'autore mantiene i riferimenti a tutti gli articoli ed i documenti su cui base le sue affermazioni.
Consigliato a tutti, una lettura leggera che vi renderà più consapevoli di come effettuate certe scelte.

Il libro è diviso in tre parti, la prima descrive le abitudini delle persone, la seconda le abitudini delle aziende e la terza le abitudini della società, e poi alla fine da una sorta di procedimento pratico per fare un'analisi delle proprie abitudini e di come provare a cambiarle. Il tutto è accompagnato da esempi che rendono sicuramente più facile la comprensione dell'argomento.
Ovviamente non è una soluzione a tutti i nostri problemi, tuttavia fornisce gli strumenti per capire ed analizzare il nostro comportamento,e ho deciso che proverò ad usare i concetti del libro su me stesso.
Consigliato.