Fai la nanna tutta la notte. Il metodo gentile che fa dormire il tuo bambino per 7 ore di fila

Questo libro rivoluzionario è una lettura obbligata che aiuterà voi e il vostro bambino a dormire sereni per tutta la notte.

«È impossibile fargli fare il sonnellino», «Si sveglia a tutte le ore della notte e pretende di essere allattata», «Sono così stanca che dimentico sempre le cose importanti», «Metterlo a letto è una lotta quotidiana». Se queste frasi vi suonano familiari avete tra le mani il libro giusto. Studiosa di neuroscienze, sleep coach e madre di due figli, la dottoressa Sofia Axelrod presenta in queste pagine il primo metodo scientifico basato sulle più recenti ricerche per far dormire i bambini. Dopo aver avuto il primo figlio si è accorta che i classici consigli rivolti ai genitori non funzionavano perché erano in conflitto con la scienza, e in particolare con le ricerche del laboratorio sul sonno e la cronobiologia diretto dal suo mentore, vincitore di un premio Nobel. Così ha sviluppato il suo metodo rivoluzionario a partire dalle ultime scoperte sui ritmi circadiani dell'organismo. Dopo aver ottenuto risultati straordinari con i suoi figli, ha aiutato tantissime famiglie grazie al suo approccio innovativo, che rispetta le esigenze dei bambini e insegna loro a confortarsi da soli, ad addormentarsi più facilmente e a dormire senza interruzioni fino al mattino. Tra le soluzioni, le strategie e i suggerimenti per ogni situazione scoprirete: Perché cambiare la lampadina nella stanza di vostro figlio può ridurre il numero dei risvegli; Perché il vecchio consiglio di «non svegliare un bambino che dorme» non funziona; Come creare una routine sana e personalizzata in base all'età; Come insegnare a dormire con dolcezza e (quasi) senza lacrime.