EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Lighten Up

di Pete Cohen (Autore) ,

Judith Verity (Autore)

Cornerstone Digital, 2011

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6,49 € +60 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Lighten Up

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Descrizione

How many diets have you tried ? Five? Six? How many have worked forever? Chances are: None. Did you know that 85% of people who diet gain the weight again as soon as the diet is over? Did you know that most diet programmes have a long-term success rate of only 5-15%? Did you know that 80% of people who have followed that Lighten Up programme have achieved their ideal size and weight and, what's more a year later, they've kept it! So the Lighten Up programme must be agony, correct? Absolutely not. By dealing honestly and sympathetically with your relationship with food, cutting out the obsessive calorie-counting and frantic workouts that make dieting so painful, learning a new way of eating and following this easy-to-follow, lifestyle-friendly programme, it's simple to conquer the hold food has over you - and lose weight forever.

Dettagli

Autore:

Pete Cohen, Judith Verity
Anno edizione:

2011
Editore:

Cornerstone Digital
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781446440278

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