A Little Bit of Mindfulness
A Little Bit of Mindfulness
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

A Little Bit of Mindfulness

di Amy Leigh Mercree (Autore)
Sterling Ethos, 2019
5,49 € +50 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


**In the “**Little Bit of” series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment. In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized—no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree’s accessible introduction, beginners can master this spiritual practice. You’ll learn methods for cultivating inner peace, accessing a deeper creativity, and creating a healthier body, along with rituals that support these mindfulness techniques.

Dettagli

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Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9781454932499

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