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Love yourself – Meditation für Liebe & Mitgefühl

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Love yourself – Meditation für Liebe & Mitgefühl

di Katja Schütz (Autore) ,

Carmen Molinar (Narratore)

Vivaflow Media, 2016

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Descrizione

Häufig sind wir zu hart zu uns selbst. Wir müssen lernen, uns selbst ein empathischer, aufmerksamer und verantwortungsvoller guter Freund zu sein. Durch Mitgefühl mit Ihnen selbst werden Sie sich selbst als Partner an Ihrer Seite entdecken, ganz nach dem Motto: wenn ich mit mir selbst im Reinen bin, dann kann ich glücklich werden. Es erfordert ein wenig Ausdauer und Geduld, denn die Liebe zu Ihnen selbst können Sie nicht adhoc kultivieren. Vielmehr ist es eine Reise, die Sie Schritt für Schritt sich selbst näher bringt. Dieser Audioguide kann Ihnen dabei helfen. Die geführten Übungen bestehen aus einem ersten Teil mit Fragen zur achtsamen Selbstreflektion und einer Meditation für Selbstliebe und Mitgefühl. Inhalt 1) Love Yourself – 9 Min 2) Hinweise zur Meditation – 1 Min 3) Meditation Love yourself – 10 Min

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Dettagli

Autore:

Katja Schütz

Narratore:

Carmen Molinar

Durata in (hh:mm:ss):

00:19:50

Anno edizione:

2016

Editore:

Vivaflow Media

Testo in TED

EAN:

4057664464927

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Formato:

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