Mach mal Platz im Kopf
Mach mal Platz im Kopf
EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mach mal Platz im Kopf

di Andy Puddicombe (Autore) ,
Ursula Richard (Traduttore)
Knaur MensSana eBook, 2012
9,99 € +100 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


"Der Jamie Oliver der Meditation." New York Times. Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees. Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist – 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.

Dettagli

Lingua:
Tedesco
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9783426416853

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Formato:

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