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Manuale pratico di stretching
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Che cos'è lo stretching? E' un'attività di benessere adatta a tutti derivante dallo Yoga e portata in Occidente dal genio di Bob Anderson, più volte citato e menzionato - giustamente - in questa mia guida pratica e veloce. Grazie al Manuale di stretching, siate voi sedentari o sportivi, riuscirete ad inquadrare gli esercizi che più sono adatti a voi: Defaticamento, allungamento o rilassamento, in queste pagine troverete sicuramente l'ideale sequenza tecnica o l'insieme di quelle più adatte a voi.
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Autore:
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Editore:
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Formato:
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Testo in italiano
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Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9788831679411
Formato:
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