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Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress

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Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress

di Trine Holt Arnsberg (Autore) ,

Silvia Ines Caterina Canavero (Traduttore) ,

Donatella Bartoli (Narratore)

SAGA Egmont, 2021

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Descrizione

Nei prossimi venti minuti imparerai ad alleviare ogni forma di stress grazie ad una voce rilassante che ti insegnerà a riconoscere e apprezzare ogni singolo componente del tuo corpo. Adatta anche ai principianti e perfetta da praticare nel letto prima di addormentarsi, questa meditazione è perfetta per scoprire dove albergano le tensioni e i nervosismi, per imparare finalmente a sciogliere quei nodi di attrito e lasciarli andare. -

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Trine Holt Arnsberg

Traduttore:

Silvia Ines Caterina Canavero

Narratore:

Donatella Bartoli

Durata in (hh:mm:ss):

00:21:19

Editore:

SAGA Egmont

Testo in italiano

EAN:

9788726967418

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